プロテイン– category –

こんにちは、メンジーです！ 「トレーニング後のプロテインはいつ飲むのが正解？」 「ゴールデンタイムって本当に存在するの？」 プロテインを飲み始めたばかりの頃は、そんな「飲むタイミング」に関する疑問がたくさん湧いてきますよね。 さらに、僕たち...

こんにちは、メンジーです。 「よし、筋トレするぞ！」と意気込んで、いざプロテインを選ぼうと思っても、 「WPC？WPI？種類が多すぎて、何が違うか分からない…」 「有名なブランドは高すぎて、とても手が出せない…」 「安いのを買って、まずかったらどう...