2025年– date –

こんにちは、メンジーです！ fareast strengthのリストラップ、気になっているけど、 「実際のところ、使い心地はどうなんだろう？」 「買って失敗したくない…」 そう思っていませんか？ 分かります。僕も買う前は、新しい商品ということもあり、情報が少...

こんにちは、メンジーです！ 「増量したいけど、自炊は面倒…でも外食は高い…」 「特に最近、お米の値段も上がって、家で腹いっぱい食べるのもキツい…」 そんな悩み、痛いほどよく分かります。 でも、大丈夫。 僕たちお金のない学生トレーニーには、最強の...

こんにちは、メンジーです！ 「トレーニング後のプロテインはいつ飲むのが正解？」 「ゴールデンタイムって本当に存在するの？」 プロテインを飲み始めたばかりの頃は、そんな「飲むタイミング」に関する疑問がたくさん湧いてきますよね。 さらに、僕たち...

こんにちは、メンジーです。 「よし、筋トレするぞ！」と意気込んで、いざプロテインを選ぼうと思っても、 「WPC？WPI？種類が多すぎて、何が違うか分からない…」 「有名なブランドは高すぎて、とても手が出せない…」 「安いのを買って、まずかったらどう...

こんにちは、メンジーです！ 『よし、増量するぞ！』と意気込んで、山盛りの白米を目の前に絶望したことはありませんか？ 周りは「もっと食えよ」と簡単に言うけれど、そもそもそんなに食べられない…。 僕もそうでした。 でも、安心してください。 食べる...

はじめまして！『メンジーの筋トレLABO』へようこそ。管理人のメンジーです。 突然ですが、鏡に映る自分の細い腕を見て、ため息をついた経験はありませんか？ 「もっと男らしく、カッコいい体になりたい」「過去の自分を変えたい」「自信をつけて、胸を張...